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患轻微咳嗽时的饮食规则
时间:2018-02-24 10:43  来源:未知   作者:yangqianying

咳嗽是感冒的常见症状,轻微咳嗽时大家不会选择就医,而是通过食疗来调理&。很多食物确实具有很好的养生功效,但如果吃错了,却会加重病情哦!让我们来看看,轻微咳嗽时的饮食规则&。

 

 

 

1
咳嗽期间不能吃什么

 

 

1

寒凉食物

 

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料&。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈&。

 

2

肥甘厚味食物

 

中医认为咳嗽多为肺热引起,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈&。

 

3

鱼腥虾蟹

 

在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关&。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大&。

 

4

甜酸食物

 

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈&?人匝现厥逼还、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈&。

5

橘子

 

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的人多吃橘子&。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰&。

6

辛辣食物

 

许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽,究其原因其实就是没有管好嘴巴,感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的&。感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物&。如果因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈&。

 

 

2
什么能缓解咳嗽

 

 

1

白开水

 

当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状&。这是因为白开水可以补充咽喉部水分,从而减轻咳嗽症状&。

 

2

盐水

 

喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用&。

3

红糖姜茶

 

将鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺,这个茶具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用&。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽&。

 

 

注:如咳嗽症状持续时间较长,应就医诊断&。

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